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骑马对身体有什么好处

骑马对身体有什么好处

发布日期:2019-01-21 作者: 点击:

什么是马术,比如最具有技术含量的盛装舞步,这种运动是在一个很小的场地内让马完成很多高难度动作。比如,原地高抬腿,定后肢旋转,斜横步。并且是在规定地点完成。另外其中一条很重要评分标准是马匹不抗拒骑手指令,如果人强制马去做,结果必然是抗拒并且完成不好。我一般跟别人说马术就是一段距离你让马跑三步马不会跑四步。


1、马术运动高雅刺激,西方称其为第一贵族运动,随着社会的进步和经济发展,骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日,虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活,但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。


2、骑马能唤起人内心深处潜藏的自信,增强人对复杂环境的应变能力,缓解孤独和压抑的情绪,愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。


3、骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动,在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。据报道,西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次,骑马半小时,相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。


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